FISIO 3 GINNASTICA SCHIENA

 

Corso di Ginnastica per adulti

 

Dove: sede di TRADATE

Il Corso di Ginnastica posturale organizzato dal Centro Diagnostico San Nicola si rivolge a chi soffre di:

- dolori alla schiena e/o al collo

- contratture muscolari da stress o da posture scorrette

- scoliosi, cifosi, lordosi

- ernia del disco

- artrosi

Obiettivo del corso è apprendere, sotto la guida di un operatore sanitario, un programma di esercizi posturali mirati per ridurre il dolore acuto e cronico, prevenire le ricadute ed insegnare a mantenere una postura corretta nonchè prevenire, sempre attraverso gli esercizi, possibili futuri dolori dati da una postura errata.

 

Finalità del corso

- Riduzione del dolore decontraendo la muscolatura e rendendo la colonna tonica ed elastica

- Insegnamento delle posizioni da adottare durante le normali attività quotidiane o in caso di sforzi

- Correzione dei difetti posturali della colonna

- Esercizi di rilassamento

 

Modalità di partecipazione

- Lezioni: 10 lezioni della durata di 1 ora ciascuna (lunedì dalle 18.00 alle 19.00)

- Durata: da lunedì 8 ottobre a lunedì 17 dicembre compresi. (Lunedì 5 novembre non è prevista l'attività)

- Costo: € 110.00 per intero ciclo di 10 lezioni.

- Conduttore del Corso: Dr.Luca Rotondo, Fisioterapista

- Sede di svolgimento: Centro Diagnostico San Nicola, sede di Tradate - Via Gorizia 42 (21049 Tradate) - Piano 2, area verde, palestra fisioterapia

- Iscrizioni: entro il 4/10/2018 direttamente presso la reception di Tradate o chiamando (dopo le ore 9.00) il numero 0331.81 54 11

- Numero minimo/max: 5/10

 

Tradate


Via Gorizia n. 42 – Tradate (VA)
Tel. 0331.815411
Fax 0331.810301
E-mail: cd@cdsannicola.it

 

Varese


P.zza Monte Grappa n. 12 – Varese (VA)
Tel. 0332.285997
Fax: 0332.289175
E-mail: montegrappa@cdsannicola.it

Castellanza


Via Garibaldi n. 29 – 21053 Castellanza (VA)
Tel. 0331.182781
Fax 0331.1820170
E-mail: castellanza@cdsannicola.it

Jerago Con Orago


Via Moncucco n. 15 – 21040 Jerago con Orago
Tel. 0331.735939
Fax: 0331. 219709
E-mail: jeragoconorago@cdsannicola.it

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