Nei mesi di aprile e maggio 2019, nelle sedi di Castellanza e di Jerago con Orago è possibile prendere appuntamento per la "DIETA DI COPPIA! Dimagrire in 2 è più facile!"

Al costo di € 80.00 "a coppia" sarà infatti possibile effettuare un primo colloquio nutrizionale con la dietista, eseguire la bioimpedenziometria (metodica semplice e non ivasiva che "analizza" massa magra, massa grassa e quantità di acqua presente nel nostro corpo) e ricevere un piano alimentare personalizzato per ma per 2 persone.

Stare a "dieta" in due ha molti vantaggi ed è anche un pò più "facile": insieme ci si aiuta a tenere a freno le tentazioni, ci si sostiene a vicenda superando i momenti di crisi, e si condividono i successi ottenuti; e poi organizzare il menù e preparare i cibi è molto più veloce e facile anche con un piano alimentare è differente.
Spesso ci si impegna tanto ma non si riesce a dimagrire o, comunque, non si riesce ad ottenere il tanto desiderato risultato. Affidarsi alle diete fai da te o a quelle viste sui giornali che tano vanno di moda è in realtà un percorso sbagliato... ci sono molti fattori da tenere in considerazione per poter dimagrire ed il primo, e anche il più importante, è che essere in forma non è una questione puramente estetica ma è soprattutto una questione di salute!
Alla base di ogni regime alimentare sano deve esserci infatti un’adeguata conoscenza dei valori nutrizionali e una corretta ripartizione dei macronutrienti, vale a dire carboidrati, grassi e proteine.
Una divisione che non può essere lasciata al caso: per determinare una suddivisione dei macronutrienti finalizzata al dimagrimento, infatti, è importante tenere conto non solo dell’apporto calorico quotidiano consigliato ma anche di altri fattori, tra cui il genere sessuale e l’attività fisica svolta.
Quest'ultima è altrettanto fondamentale quanto una corretta alimentazione: ogni dieta dimagrante dovrebbe essere affiancata dalla pratica di attività fisica regolare. Oltre ad aiutare il dimagrimento, il movimento influisce positivamente sulla prevenzione del sovrappeso e dell’obesità agevolando il benessere in generale.

 

Per aderire all'iniziativa è necessario prendere appuntamento nella sede di proprio interesse:
CASTELLANZA - Via Garibaldi 29 - 21053 Castellanza (VA) - Tel. 0331.182781
JERAGO CON ORAGO - Via Moncucco 15 - 21040 Jerago con Orago (VA) - Tel. 0331.735939

Referente dell'iniziativa (valida fino ad esaurimento posti disponibili): dot.ssa Francesca Ruscitti, Dietista e Consulente Alimentare

Tradate


Via Gorizia n. 42 – Tradate (VA)
Tel. 0331.815411
Fax 0331.810301
E-mail: cd@cdsannicola.it

 

Varese


P.zza Monte Grappa n. 12 – Varese (VA)
Tel. 0332.285997
Fax: 0332.289175
E-mail: montegrappa@cdsannicola.it

Castellanza


Via Garibaldi n. 29 – 21053 Castellanza (VA)
Tel. 0331.182781
Fax 0331.1820170
E-mail: castellanza@cdsannicola.it

Jerago Con Orago


Via Moncucco n. 15 – 21040 Jerago con Orago
Tel. 0331.735939
Fax: 0331. 219709
E-mail: jeragoconorago@cdsannicola.it

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