Ritorna la "Dieta di coppia! Dimagrire in 2 è più facile"
Durante le feste rilassatevi e cedete pure a qualche tentazione, in questo periodo non è possibile non farlo (facendo sempre attenzione a non esagerare però!)... Ma a gennaio, se devi ritornare in forma è proprio il periodo giusto: fino alla fine di gennaio 2020, nelle sedi di Tradate, Castellanza e Jerago con Orago è possibile prendere appuntamento con la dr.ssa Ruscitti per la dieta di coppia: al costo di € 80.00 "a coppia" sarà infatti possibile effettuare un primo colloquio nutrizionale con la dietista, eseguire labioimpedenziometria e ricevere un piano alimentare personalizzato per ma per 2 persone!

Stare a "dieta" in due ha molti vantaggi ed è anche un pò più "facile": insieme ci si aiuta a tenere a freno le tentazioni, ci si sostiene a vicenda superando i momenti di crisi, e si condividono i successi ottenuti in termini di chili persi; e poi organizzare il menù e preparare i cibi è molto più veloce e facile anche se il piano alimentare è differente.

Durante la visita nutrizionale lo specialista raccoglie i dati necessari per conoscere lo stile di vita, la storia clinica e alimentare del paziente: questa fase è molto importante perchè permette "subito" di far capire allo specialista quali abitudini sono corrette e quali invece necessitano di modifiche e miglioramento.

Dopo il colloquio verrà quindi eseguito l'esame bioimpedenziometrico, attività assolutamente non invasiva e veloce che serve per determinare la composizione corporea (massa grassa, massa magra, acqua totale) che serve poi per permettere di consigliare il piano alimentare più corretto per le esigenze di ciascun paziente.

Alla base di ogni regime alimentare sano deve sempre esserci un’adeguata conoscenza dei valori nutrizionali e una corretta ripartizione dei macronutrienti, vale a dire carboidrati, grassi e proteine.
Una divisione che non può essere lasciata al caso: per determinare una suddivisione dei macronutrienti finalizzata al dimagrimento, infatti, è importante tenere conto non solo dell’apporto calorico quotidiano consigliato ma anche di altri fattori, tra cui il genere sessuale e l’attività fisica svolta.
Quest'ultima è altrettanto fondamentale quanto una corretta alimentazione: ogni dieta dimagrante dovrebbe essere affiancata dalla pratica di attività fisica regolare. Oltre ad aiutare il dimagrimento, il movimento influisce positivamente sulla prevenzione del sovrappeso e dell’obesità agevolando il benessere in generale.

Per prenotare chiamare la sede del Centro in cui si desidera effettuare la prestazione:
TRADATE - Via Gorizia 42 - Tel. 0331.815411 
JERAGO CON ORAGO - Via Moncucco 15 - Tel. 0331.735939
CASTELLANZA - Via Garibaldi 29 - Tel. 0331.182781

Referente dell'iniziativa la dr.ssa Francesca Ruscitti, Dietista e Consulente Alimentare.
Iniziativa valida fino ad esaurimento posti disponibili.

Tradate


Via Gorizia n. 42 – Tradate (VA)
Tel. 0331.815411
Fax 0331.810301
E-mail: cd@cdsannicola.it

 

Varese


P.zza Monte Grappa n. 12 – Varese (VA)
Tel. 0332.285997
Fax: 0332.289175
E-mail: montegrappa@cdsannicola.it

Castellanza


Via Garibaldi n. 29 – 21053 Castellanza (VA)
Tel. 0331.182781
Fax 0331.1820170
E-mail: castellanza@cdsannicola.it

Jerago Con Orago


Via Moncucco n. 15 – 21040 Jerago con Orago
Tel. 0331.735939
Fax: 0331. 219709
E-mail: jeragoconorago@cdsannicola.it

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